علاج نزيف الانف علاج نزيف الأنف بالكمادات الباردة : تساعد برودة مكعبات الثلج علي تقصير الوقت الذي يحتاج إليه الجسم لتجلط الدم مما يساعد علي إيقاف النزيف في وقت أسرع . سوف تحتاج إلي الآتي : عدد قليل من مكعبات الثلج . منشفة ناعمة . كل ما عليك هو القيام بالآتي : لف مكعبات الثلج في منشفة ناعمة وضعها علي الأنف . اضغط بلطف بمكعبات الثلج علي الأنف لمدة من 4 إلي 5 دقائق . كرر هذة الطريقة كل بضع…
هل لديك نزيف في الانف؟ لا يحتاج علاج نزيف الأنف الكثير من المهام الصعبة . نعم قد يكون نزيف الأنف أمر مخيف ، ولحسن الحظ في الكثير من الأحيان لا يستدعي الخوف والقلق من حالات نزيف الأنف ، ولكن قد يتسبب تدفق الدم من الأنف إلي القلق والخوف للعديد من الناس ، ولكن العلاجات المنزلية البسيطة والنصائح الطبية لها القدرة علي التخلص من معظم حالات نزيف الأنف . أسباب حدوث نزيف الأنف يُمكن أن يحدث نزيف الأنف للعديد من الأسباب المختلفة مثل…
العنب وفائدته للجسم يساعد العنب علي منع عسر الهضم : يُمكن علاج الانتفاخ وحرقة المعدة عن طريق تناول كوب من عصير العنب الطازج كما أنه له دور في علاج حالات عسر الهضم أيضاً حيث أن العنب له القدرة علي الحد من حرارة المعدة مما يساعد علي علاج حالات عسر الهضم . ١٣- يحارب العنب الإصابة بسرطان الثدي : تقول إحدي الدراسات الحديثة إن عصير العنب الأرجواني اللون ( البنفسجي) يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض سرطان الثدي ، فإذا كنت…
يستخدم العكبر في علاج القروحات، والآفات، والالتهابات التي تنتج عن البكتيريا بما في ذلك السل، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وأيضاً تلك التي تنتج عن فيروسات مثل فيروس نقص المناعة المكتسبة، إنفلونزا الخنازير ونزلات البرد، والتي تنتج عن الفطريات والكائنات أحادية الخلية. ويستخدم أيضاً في علاج سرطان الأنف والحنجرة، وعلاج الثاليل، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة الهضمية. ويمكن وضع العكبر مباشرة على الجلد لتطهير الجروح، والهربس التناسلي، والقروح الباردة أو كما تسمى بالقوباء الشفوية، وتورم المهبل (التهاب المهبل)، والحروق الطفيفة. ويستخدم…
الشمر ينتمي الشّمر (الاسم العلمي: Foeniculum vulgare) إلى العائلة الخيميّة (بالإنجليزية: Apiaceae)، وقد يصِل طول نبتة الشّمر إلى 2.5 متر، وتحمل أزهاراً صفراء تتحوّل إلى بذور الشّمر ذات اللّون البني الغامِق، ويمتلك الشّمر رائحة حلوة قويّة شبيهة باليانسون، وتنبعث هذه الرّائحة عند تكسير البذور أو لمس الأوراق أو الاقتراب من نبتة الشّمر، ويحتاج الشّمر إلى كمية من الماء في بداية نموّه، لكنّه يُمكن أن يتحمّل غياب الماء فيما بعد، ولذلك يعيش الشّمر في التّربة الجافّة والرّطبة على حد سواء.[١] ويُمكن…
بزر دوار الشمس هي عبارة عن بذور زيتيّة تكون موجودة في زهرة دوار الشمس، وتحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة والمعادن ومضادات الأكسدة، ويشيع تناول هذه البذور بين الناس لغرض التسلية، وقد لا يهتمون بمعرفة الفوائد والأضرار الناجمة عن تناوله، ولكننا سنعرضها لكم في هذا المقال. القيمة الغذائية إنّ القيمة الغذائية لبزر دوار الشمس تكمن في إحتوائه على الأحماض الدهنية، وفيتامين A، وفيتامين E، الحديد، وحمض الفوليك، والنحاس، والزيوت، والبروتينات، والكالسيوم، والزنك، والسيلينيوم، والأوميغا 3. الأضرار ليس هنالك أضرار ناجمة…
عُرف استخدام بذور الكتان و الزيت المستخرج منه منذ القدم ، فقد كان يُعرف عند البابلين قبل الميلاد و كما كان الفراعنة يستخدمونه أيضا لما له من فوائد و استطبابات عديدة . تحتوي بذور الكتان على كمية كبيرة من الأوميجا 3 و فيتامين ( ه ) ، وتحتوي أيضا على فيتامين ( ب1 ) ، و المغنيسيوم ، الفسفور ، و السلينيوم بالإضافة للألياف . و بما أن بذور الكتان تحتوى على كميات كبيرة من الأوميجا 3 ’ فإنها تستخدم…
الحلبة هناك العديد من النباتات التي تتميز بفوائدها العظيمة، والتي يجهلها الكثيرون، ومن أهمّ هذه النباتات هي الحلبة المعروفة بخصائصها لعلاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجسم، والشعر، والبشرة؛ فقد ذكر عددٌ من الأطباء في الحلبة أنه: (لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهباً)، وفي القرن 15 قبل الميلاد كانت تحتل الحلبة قيمة متميزة عند أبقراط بوصفها عشبةً ملطفة ومليّنة، لذلك سنتحدث في مقالنا هذا عن هذه النبتة العظيمة. الحلبةُ؛ هي نوعٌ من النباتات العشبيّة الحوليّة، تنتمي لفصيلة البقوليّات، يتراوح ارتفاعها…
نواة التّمر تُعدّ شجرة النّخيل مباركة، حيث تحتوي على التّمر الغنيّ بالغذاء المتكامل منذ القدم، لكن تمّ اكتشاف نواة التّمر حديثاً، وكثر استخدامها لفوائدها المتعدّدة، على اعتبارها جزءاً من هذه الشّجرة المباركة، وتكمن فائدتها باحتوائها على سبعةٍ من الأحماض الزيتيّة، كحامض الكبريتيك، وحامض الكابريك، وحامض الأوّليك، وحامض اللّوريك، وحامض السّتيريك، وحامض الميريستك، حامض البالميتك، بالإضافة إلى البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف والماء. فوائد نواة التّمر تدخل في صناعة الكاكاو، وذلك لزيادة نكهة الكاكاو وتعزيزها، وقد تُستخدم بديلاً عن الكاكاو، لأن نواة حبّة…
الشمندر الشمندر أو البنجر هو أحد الأغذية القديمة التي تنمو في دول البحر المتوسط، وكان في القدم تصنع منه الهدايا التي تُقدم إلى الآلهة، ولعل أهم ما يميّزه هو احتواؤه على العناصر الغذائيّة الهامّة مثل: الصوديوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، والكالسيوم، وفيتامين أ وغيرها الكثير. كما يمتاز بطعمه الحادق واللذيذ، حيث يمكن أكله نيّئاً ومُضافاً إلى السلطات المختلفة، أو مطبوخاً بجانب الدجاج أو اللحوم، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة تحضير عدة مأكولات يدخل فيها الشمندر. سلطة الشمندر باللبن الزبادي المكوّنات:…
الخميرة باللبن تعتبر الخميرة نوعاً من أنواع الفطريات أحادية الخلية، وهذه الفطريات غير نشطة طالما أنّها جافة، وأما في حالة إضافة الماء الدافئ لها فإنّها تنشط. للخميرة قيمة غذائية عالية جداً بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنشان مثل: الأملاح المعدنية، والفيتامينات، والأحماض الأمينية المفيدة، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد عديدة للخميرة التي تتضاعف مع إضافة اللبن الرائب أو لبن الزبادي، لا سيما أنّ الأخير مادة غذائية فريدة من نوعها تحتل أعلى استخدام في مقادير وصفات…
إشراك الطفل في تنظيم الغرفة إن إشراك الطفل بترتيب وتنظيم الغرفة يعد من الطرق المهمة التي تساعده على الشعور بملكيته لغرفته، وبالتالي سيصبح ميالاً أكثر لإبقائها نظيفة ومرتبة، أو في أسوأ الأحوال، سيعرف طريقة وضع كل شيء في مكانه الصحيح؛ فالأطفال من عمر 3 سنوات يرغبون حقاً بالمشاركة، ويشعرون بالحماسة عند القيام بذلك وفق مافي ريتشموند المدرب المختص في التنظيم، ولا يجب أن يظن الأهل بأن الطفل سيشعر بالملل أو الإحباط عندما طلب المشاركة منه في ترتيب غرفته. [١] تخصيص…
عدم استعمال المياه يُعدّ استعمال الماء في غسل الجلد من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس على الإطلاق؛ فالمياه تغيّر لون الجلد بشكل جذري، ويجب الانتباه أيضاً إلى عدم استعمال المواد المنظّفة أو فرك الجلد بها بقوّة.[١] ترك بقع الماء تجف وحدها قد تتعرض قطعة الجلد إلى التبلل بالماء بسبب المطر أو عن طريق الخطأ؛ ففي هذه الحالة فإن أنسب طريقة تكون من خلال ترك القطعة مُعلّقة في مكان يتوفّر فيه الضوء والهواء وتركها تجف تلقائياً، دون محاولة تجفيفها بأي طريقة…
طهي اللحوم يعتبر طهي اللحوم من المهام الصعبة للكثير من ربّات البيوت خاصّةً المبتدئات بالطهي، ومن أهم المشاكل التي تواجه السيدات في طهي اللحوم الرائحة غير المحببة في اللحم، والزفرة التي تظهر أحياناً بالأطباق التي نُحضّرها باستخدام مختلف أنواع اللحوم سواءً كانت لحوم بقريّة، أم لحم خروف، أم سمك أو دجاج. سنقدّم لكم في هذا المقال عدّة طرق للتخلّص من زفرة اللحم والسمك، وطريقة التخلّص من رائحة اللحوم في المنزل. التخلّص من زفرة اللحم يجب تنظيف اللحمة جيّداً من الدهون،…
تجهيز البيت لتنظيفه من الغبار يوجد مجموعة من الخطوات الواجب اتباعها قبل البدء بتنظيف البيت من الغبار، وهي كالآتي: [١] ترتيب الفوضى في جميع أرجاء المنزل؛ وذلك حتّى تكون عملية تنظيف الغبارة سهلةً وأكثر فعالية. ارتداء المعدات الواقية من الغبار، كوضع غطاء على الأنف والفم لمنع دخول الغبار، وخاصةً إذا كان الشخص يُعاني من حساسية من الغبار، مع إمكانية ارتداء نظارات واقية لمنع دخول الغبار في العينين. تنفيض الغبار عن السجاد والوسائد خارج المنزل، ثمّ إكمال عملية تنظيفها داخل المنزل….
السجاد يعتبر السجاد أحد العناصر الجمالية التي تُضفي لمسة من الذوق على المنزل، كما أن اختيارها يعتبر العنصر الأساسي من أجل إضفاء الأناقة على المنزل، حيث يجب اختيار سجادة بالحجم المناسب للغرفة، ويجب أن يكون اللون مناسباً لأثاث كل غرفة، مع اختيار النقوش الخاصة بالسجاد، فإن كان الأثاث مزخرفاً يجب أن تكون السجادة بسيطةً، وإن كان الأثاث ذا لون موحّد عندها يمكن اختيار السجاد المزخرف.[١] ويجب أن يكون للسجاد لون مختلف عن لون الطلاء ولون الأثاث، فإن كان اللون نفسه…
بعض الاطعمة عليك الا تتناولها قبل النوم عند إستمرار معدل السمنه في الإرتفاع يمكنك الإطلاع علي المزيد والمزيد عن أهمية تجنب تناول الأكل في وقت متأخر من الليل . تظهر العديد من الأبحاث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل لديه أثار سلبية علي صحتك . وتؤدي إلي زيادة الوزن . وهناك سبب أخر لتجنب تلك العادة السيئة وهي تناول الطعام في وقت متاخر من الليل فهي لها تأثير سلبي علي نومك حيث تحتاج إلي دخول الحمام أثناء الليل لكثير…
الجيوب الانفية والتهابها الجيوب الأنفية هي حالة شائعة تصيب حوالي 31 مليون شخص في الولايات المتحدة كل سنة تحدث الأصابة عندما تلتهب الجيوب الأنفية و الممرات الأنفية الجيوب الأنفية هي حيوب هوائية صغيرة موجودة خلف الجبين و الأنف و عظام الخد و العينين الجيوب الأنفية تنتج مخاط سائل يشبه الهلام التي تحافظ علي الجسم من الجراثيم أحياناً البكتريا أو الحساسية تسبب الكثير من المخاط الذي يسد فتحات الجيوب الأنفية . المخاط الزائد هو أمر شائع لمن لديهم حساسية أو نزلة برد…
الآثار الجانبية لقلة النوم قلة النوم لها عدد من الأثار الجانبية الخطيرة، فهي تضر بكل ما يخص الإنسان ابتداءً من الذاكرة وحتى المظهر العام، مرورًا بتأثيراتها على الوزن والصحة العامة. وتزداد حدة وخطورة أعراض قلة النوم حينما تصبح عادة مزمنة عند الفرد. هناك العديد من الأعراض والأثار الجانبية المصاحبة لمشكلة قلة النوم منها: الإرهاق، انعدام الطاقة، الصداع، والشعور بالغضب لأبسط الأسباب. وهناك أعراض أخرى أكثر خطورة تتعلق بصحة الجسم والدماغ مثل: مشاكل الذاكرة وضعف مقاومة الجسم. كل هذه الأعراض وأكثر…
فيتاميت ب12 واهميته للجسم يعتبر فيتامين ب ١٢ واحد من الفيتامينات الهامة لجسمك حيث أن فيتامين ب ١٢ يحمي الجسم من الضعف العام بالإضافة إلى فوائدة العديدة . الجذير بالذكر إنه هناك أسباب قليلة جدا لتقرر وقتها أخذ مكملات الغذائية ” لتعوض نقص فيتامين ب ١٢ أو تزيد من نسبة في جسمك ” . فيتامين ب ١٢ وأهميته لجسمك من المهم حصولك على ما يكفي من هذا الفيتامين اما طبيعيا أو عن طريق أخذ المكملات الغذائية . قد لا…
ماء الليمون وفوائده ماء الليمون هي أحد أفضل وصفات المياه المزيلة للسموم من الجسم، و تباع في كل مكان هذه الأيام كما أنك ستلاحظ وجودها على الإنترنت كلما تقوم بالتصفح. بجانب كونه لذيذ و له طعم حلو و منعش، عصير الليمون له أيضاً العديد من الفوائد الصحية. سنقدم لكم في هذه المقالة فوائد مياه الليمون و طريقة عمله و بعض وصفات مياه الليمون. ما هو ماء الليمون ؟ بكل بساطة هو عبارة عن عصير الليمون المختلط بالمياه. و يمكن تقديمها…
زيت الارجان وفوائده زيت الأرجان أو غالبا ما يسمى بزيت الأرجان المغربي، حيث انه يأتي من شجرة تنمو في جنوب غرب المغرب، وشجرة الأرجان تحتوي على الجوز التي يتم معالجته باليد للوصول إلى اثنين أو ثلاثة قطرات زيتية، وزيت الارجان غني بالمواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات 6 و 9 مما يجعله مفيد جدا للبشرة والشعر والأظافر. إليكم هذه المقالة من ثقف نفسك عن فوائد زيت الأرجان واستخداماته للصحة والبشرة والشعر. فوائد زيت الأرجان : 1. محاربة الشيخوخة: زيت الأرجان…
اطعمة عليكِ ان تتجنبيها اثناء الحمل التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل يسبب شهوة في تناول الطعام، ومع ذلك قبل تناول أي شيء عليك التفكير في سلامة الطفل الذي لم يولد بعد، ويمكنك دائما استشارة طبيبك بشأن اتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها ومما هي الاطعمة المسموح بها في فترة الحمل . أطعمة تشكل خطورة على المرأة الحامل : 1. البيض الني او المطبوخة جزئيا : إذا كان لديك هذه العادة من تناول البيض…
فوائد العسل مع الليمون العسل والليمون معروفان بأنهم علاج تقليدي لعلاج السعال واكتساب قدرا كبيرا من المناعة الذاتية مما يجعله ذو مصداقية في الأوساط الطبية، و كل عنصر على حدا لديه قوة خاصة لعلاج السعال ولكن عند استخدامهم معا فإنهما يساعدان في تعزيز قوة النتائج العلاجية المضمونة للبرد والسعال . خصائص العسل: 1. من المعروف أن العسل منذ زمن قديم يتميز بخصائص مضادة للجراثيم تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة المسببة للسعال . 2. يحتوي العسفل على مواد غذائية حيوية…
كيف تعتنين ببشرتك مشكلة سواد الرُّكَب والأكواع يُعاني الكثير من النّساء والرّجال من مشكلةِ الاسمرار في منطقتيّ الرُّكبِ والأكواع، وهذا قد يضطّر البعض منهم لارتداء الملابسِ الطّويلة وتجنُّب لبس الملابس القصيرة التّي تُظهر في هذه المناطق؛ وذلك لأنّها تُؤثّر على المظهر بشكلٍّ عام وعلى الأخصّ مظهر النّساء، وهذه المشكلةُ لا يقتصرُ حدوثها فقط على نوع بشرة مُعيّن وإنّما قد تحدثُ لجميع أنواع البشرة باختلافِ درجةِ اللّون، ويعتبر علاجُها ليسَ أمراً صعباً أو مُستحيلاً فأصبحَ هناكَ عمليّاتٍ وطُرقٍ وعلاجاتٍ ووصفاتٍ طبيعيّةٍ…
حمامات كريم ممتازة للشعر الجاف النّظافة يُعدُّ السّلوك الجيد للأفراد عنوانَ تقدّم الأمم ومؤشِّراً حقيقياً على مدى تحضُّرها، حيثُ يُقاس تقدُّمها بقدر التزام أبنائها وتحلّيهم بالأخلاق والقيم والسّلوكات الحميدة، وتُعدُّ النّظافة أحد أهمّ السّلوكات الحميدة التي ينعكس تأثيرها بشكلٍ مُباشرٍ على حياة الأفراد،[١] وقد أوجَب الإسلام الاهتمام بالنّظافة والالتزام بها لما لها من فوائد، بقوله تعالى: (وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ)،[٢] كما حثّ رسولنا الكريم على ذلك، فما مفهوم النّظافة الشّخصية وما أهميتها للفرد؟ هذا ما سيتناوله هذا المقال. مفهومُ النّظافة الشخصية تُعرّف…
حمامات كريم مختلفة للشعر الدهني خل التفاح إنّ فوائد خل التفاح للصحة معروفة منذ عصور، وفي الحقيقة أنّ في عام 400 قبل الميلاد استخدمه أبقراط أبو الطب في علاج مرضاه، وبعض فوائد خل التفاح الصحيّة متوارثة ولكن دعمتها الأدلة العلمية، وسنتوسع بالحديث عن فوائد خل التفاح للصحة والبشرة والشعر والوزن في هذا المقال.[١] صناعة خل التفاح في المنزل من الممكن صنع خل التفاح منزلياً وذلك باتباع الخطوات الآتية:[٢] تقطّع 10 تفاحات إلى أرباعٍ. يُترك التفاح إلى أن يتحوّل لونه إلى…
كيف تعتنين بشعرك في أيام الصيف وصفات لإزالة الجلد الميت الشوفان والسكر يمكن استخدام الشوفان والسكر للتخلّص من خلايا الجلد الميت من الوجه خاصةً، ويكون ذلك من خلال نقع الشوفان في الماء لمدّة عشر دقائق، وخلطه مع القليل من السكر، ومن ثمّ إضافة العسل للخليط، وتطبيقه على الوجه، مع الانتباه لعدم فرك الخليط على البشرة بشكل مبالغ فيه، لتجنب حدوث تهيّج أو طفح جلدي.[١] الشوكولاتة يمكن استخدام الشوكولاتة للتخلّص من الجلد الميت من الجسم من خلال:[٢] خلط كمية صغيرة من…
كيفية سلق ورق الكرنب الحلاوة الحلاوة أو العقيدة عبارة عن سكر مصنوع؛ لإزالة شعر الجسم، وهي طريقة آمنة، وغير مكلفة، وصديقة للبيئة، بالإضافة إلى فوائدها في إزالة الشعر، فإنّ الشعر يتطلّب 6-8 أسابيع حتى ينمو من جديد، وينمو أقلّ خشونةً من السّابق،[١] ونتائجها تستمر لفترةٍ أطول من الحلاقة باستخدام الشّفرة، ولا تتطلّب استخدام شرائط من القماش، مثل: إزالة الشعر بالشّمع، وتُعتبر خياراً جيّداً للبشرة الحساسة؛ بسبب مكوّنات الحلاوة غير السّامة، وتُستخدم في حرارة الغرفة، ويمكن صُنْعها بسهولةٍ، وهذا المقال سيذكر…
طريقة لإختيار دهانات منزلك هناك اسباب عديدة لاهمية اختيار نوع ولون الدهان المناسب لغرفتك. لنلقي نظرة على خطوات اختيار لون الدهان او الطلاء الانسب لغرفتك ونوعه وكيف تجعلها قريبة لقلبك؟ تعتبر الغرفة في العادة المكان الانسب والاكثر راحة للانسان، ففي النهاية هي من اكثر الاماكن التي يقضي فيها ساعات يومه، ففيها يبدأ يومه وفيه ينهي يومه، فهو يستيقظ على لون السقف، وينام وعينيه على لون الحائط وبالتالي فهو امر ضروري ان يكون مقتنعا باللون الذي يختاره لونا لغرفته،…